Все перемены — к лучшему

Суета на работе, дома и в транспорте, тягомотные обязанности, конфликты с близкими людьми, непонимание со стороны родственников… Вот перечень самых популярных внешних раздражителей, способных испортить настроение любому из нас. Разумеется, старая восточная мудрость, гласящая, что все проходит и это тоже пройдет, служит утешением для многих поколений, но так сразу восстановить душевное равновесие после череды насущных проблем не так уж просто.

Не спешите прибегать к помощи медикаментов или, что хуже, тех или иных релаксантов, которыми по умолчанию принято считать алкогольные напитки. Гораздо лучше заменить отрицательные эмоции положительными с помощью приятных перемен в себе самом. Подумайте о том, что может порадовать вас в любом состоянии. Просмотр любимого кинофильма или страницы книги, не раз выручавшей вас в трудные минуты? Не забывайте о том, что смех — это лучшее лекарство от хандры, а потому стоит заказать билеты в цирк или на выступление любимого артиста-сатирика.

Одним для того, чтобы взбодриться, достаточно ощутить себя в кругу внимания, стать главным героем вечеринки или дружеского ужина. Другие же, наоборот, гораздо быстрее возвращают себе утраченные жизненные силы после пассивного общения, в роли зрителя или слушателя. А некоторым на помощь приходят домашние животные, которые, как известно, «все понимают, но просто не могут сказать это вслух». Зачастую достаточно просто нанести визит в дом, где живут обаятельные хомячки, декоративные крысы или экзотические, но крайне жизнерадостные хорьки-фретки. Порой животные оказывают на человека не только терапевтическое воздействие, подтвержденное множеством случаев, которые описаны в научной литературе. Иногда знакомство с обаятельным домашним питомцем друзей или знакомых дает толчок к появлению нового хобби, которое может быть не связано напрямую с чуткими, умными, ласковыми и нежными любимцами. Сиюминутное желание сфотографировать чужого котенка может катализировать любовь к фотосъемке как таковой.

Кстати сказать, появление хобби или возникновение интереса к чему-то новому, необычному и очень привлекательному может помочь если не справиться с проблемами, то, по крайней мере, надолго от них отрешиться. Кропотливое занятие, требующее внимания и сосредоточенности, поглощает человека целиком, заставляет его забыть о многом другом из того, что его окружает. А потому даже самая обычная вышивка, выжигание по дереву, бисероплетение или чеканка — словом, любое интересное занятие, которое реально реализовать в ограниченном личном пространстве, оказывают поистине фантастический эффект. Занимаясь подобными делами, человек на время перестает циклиться на своих проблемах, а потому, «выныривая» из хобби, может взглянуть на окружающую его действительность свежим взглядом и понять, что она совсем не такая унылая. Тем же эффектом обладают и произведения искусства: билеты на концерт Пола Маккартни или на спектакль хорошего театрального коллектива станут своеобразным пропуском в новый мир, в котором все окружающие вас заботы отступают на второй, если не на двадцатый план.

 
Фото Видео студия ВиМа Это интересно Все перемены — к лучшему